你好，你的情况可能是肌腱拉伤后出现的韧带松弛的表现，建议你多休息一下吧，尽量的使用理疗的方法治疗就可以了。可能是问题不大的。
注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
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