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糖尿病人可以把牛奶和豆浆混在一起喝吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

牛奶与豆浆可以一起喝。豆浆中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充，丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。

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