一紧张全身发麻，手脚冰凉，手攥成拳头掰不开，僵了。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的主要原因有可能是由于身体体质比较差或者是呼吸功能障碍或者是身体有一些代谢紊乱等情况造成的这种表现应该及时的进行调理和治疗同时通过检查。

意见建议：给你的建议就是适当的注意休息避免过度的疲劳和劳累在饮食上多吃一些增加身体体质的食物注意保暖同时也可以适当的饮用一些氯化钾有一定的调理和缓解的作用。