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我晚上睡觉总是打呼噜，怎么办呀

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一，如果比较肥胖，建议先减肥，如果还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查。可以参加些锻炼身体的活动,或者早起运动一下,增加肺部的呼吸功能,也可帮助鼻腔增加通气。

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