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问患者提问

害怕声音怎么办

我已经32岁了。男，我从小开始就十分胆小，在夜晚的时候，每当我听到一些声音，我就十分害怕，不管是什么声音，有时连刮风狗叫都让我浑身颤抖。我想问在夜晚害怕听到声音是怎么回事？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

出现害怕声音的情况可以去医院的心理科进行检查，确定有无出现心理上的障碍和疾病，对症治疗，同时要多注意户外运动，来提高人体的抵抗力。
白天要保持心情舒畅，平时不要吃辛辣刺激食物容易引起上火，早睡早起，养成良好的生活习惯，不要熬夜。

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