问患者提问

我经常觉得颈椎又困又疼？

我是舞蹈老师，这可能是职业病。经常会感觉脖子又困又疼不知道该怎么治疗

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常觉得颈椎又困又疼，现在应该避免长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，应该积极的理疗和针灸，会很好的缓解症状的，平时要多运动多锻炼颈部，多抬头，多打羽毛球等运动。

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