问题分析：你好，早上只喝酸奶可能无法支撑一上午的能量供应，酸奶是可以帮助消化的，早餐是很重要的，是需要充足的能量供应的。
意见建议：最好是在吃酸奶的同时吃一些其他的主食，一般只是单纯的喝酸奶可能对身体能量的供应是不够的。
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