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乳清蛋白的作用有哪些？经常给孩子买奶粉，看到很多奶粉里含有乳清蛋白。

经常给孩子买奶粉，看到很多奶粉里含有乳清蛋白，似乎很有营养，乳清蛋白有什么作用？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乳清蛋白营养价值很高，可以算作最高品质的蛋白质。大多数奶粉都含有乳清蛋白，对人体的生长发育有良好的作用，也能抗衰老。
另外，乳清蛋白容易被吸收，不会增加肠胃的负担，有利于消化，母乳中本身就含有大量乳清蛋白，所以如果母乳喂养，效果会更好。

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