性乳腺增生。如果症状相对较轻,你可以调整饮食,过正常生活,尝试局部热敷,并积极参加体育活动。一般症状可以在没有太大影响的情况下消失,不需要太担心。如果乳腺增生非常严重并影响美容,它可能会有一些心理影响。它可以通过微创手术来治疗。不要吃辛辣的食物。注意日常护理
1.保持乳房清洁。
2.适度锻炼,规律生活。
3.保证睡眠质量,不熬夜。
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