你好,根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾肾虚导致的耳鸣、头痛、睡眠差、发困症状。这种情况可以服用些健脾安神合剂、六味地黄丸来调理,平时注意休息、避免疲劳,避免一些辛辣、刺激性的食物,加强饮食营养,吃些易消化的食物,适当加强锻炼增强体质,通过一段时间的调理会好起来的。
祝您身体健康。
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