问题分析：你好，这个情况下一般是不会变胖的，并不需要过于担心的，但是如果想减肥的话，还是需要适当的进行体育锻炼的。
意见建议：多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
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