每天都喝很多的水，几乎每天喝八，九瓶普通矿泉水的量。一天上九，十趟WC。听说喝水多了会水中毒？有这事

你好，有水中毒这种说法，这种说法是在病人的电解质代谢紊乱的情况下非常容易出现，正常人的调节机制是健全的，因而身体会自己调节身体内的水分，一般不会出现水中毒。

即使你每天喝再多的水，身体也可以通过排尿的方式来增加排出的量。人体有一个非常强大而且稳定的调节系统，一般情况下不会因为喝水多而出现水中毒。

过多的水分进入机体后，会由由于渗透压会降低，那么肾脏就会加强对水的排出，同时与可能通过增加排汗来使水的排出增大。

现在天气本身比较热，出汗较多，因而需要喝较多的水，你喝的水，总计也就三千毫升左右，水量基本是正确的需要量，因而不会引起水中毒。