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驼背怎么矫正?

前段时间刚换了一份工作,那是一家电子公司,在那主要干的是背光源,是坐着工作的,刚开始也没发现自己已经驼背了,后来驼背越来越严重了才发觉的,脖子有往前探,肩膀没有向后展开而是往前含着,背部不直。驼背怎么矫正?
提问时间:2020-03-24
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好,驼背可以使用驼背矫正器,但这也只是辅助的,其实最重要的还是日常生活中要保持良好的身体姿势习惯。在您工作的时候可以注意身体姿势的小细节,当有想要驼背的姿势出现的时候要及时提醒自己去克服这种下意识的动作。

    以上是对“驼背怎么矫正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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