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吃罐装外面买的八宝粥跟包子会发胖吗

想减肥的孩子早上学校都是油炸东西我想改成喝罐装的八宝粥跟包子会不会发胖

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，不要吃八宝粥，里面添加了较多的糖分。指导意见喝牛奶盒全麦面包，或者牛奶搭配面食都是可以的，一定要吃好早中饭，才不会影响学习和身体发育，晚餐少吃，不吃零食，每天坚持运动，会有减肥的效果。

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