成人缺锌的症状有哪些

要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免油腻辛辣刺激性食物，不要抓破水泡。伤口不易愈合，容易患皮炎，顽固性湿疹，食欲不好，嗅觉和味觉障碍，记忆力下降，容易脱发，耐力差，容易疲劳，全身无力，免疫力低，容易反复感染等，一般成人不怎么容易缺锌的，平时多吃含锌量高的食物就可以了，不用吃药的亲。