我已经绝食５天了，每天只吃２个苹果，大约

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。用绝食的方式来进行减肥实际上是最不科学的方法，这样不仅很容易导致后期的反弹，而且还容易导致胃肠道疾病的出现，比如说慢性胃炎。

意见建议：建议你用运动和控制饮食的方式来进行减肥之路，每天坚持一个小时的体育锻炼，平时最好不要服用零食，特别是一些牛肉之类的，多吃水果和新鲜的蔬菜，吃饭时服用六分饱。