髋关节炎表现为臀外侧、腹股沟等部位疼痛，可放射至膝。指导意见多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使髋关节得到很好的休息。
疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
