奶水稀吃什么比较好？

母亲的营养不够就会出现奶水稀的现象，产妇在生完孩子后身体本来就比较虚弱，所以7是要及时的补充营养，才能够保证营养补充，奶水稀的话饮食一定要合理，不能挑食，每天要多吃一些鱼，奶，豆制品，鸡蛋，瘦肉等含有蛋白质的食物，各种鱼汤和鸡汤也是多喝一些，是能够让产妇的身体恢复健康，每天吃两三个鸡蛋，喝两杯牛奶，用红枣桂圆燕麦熬水起来喝，是可以让奶水变浓而且还能够丰胸，对产妇来说是比较好。

水稀,母体摄入营养不足。