问患者提问

人到中年如何预防白发呢？

我是一个中年男子，照理说这个年纪不应该长白头发的但是我觉得我白头最近越来越多了，我一点都空竹不住，看着镜子里面的我，我都看不下去了，觉得自己好苍老。想知道治疗白发的办法有哪些呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

引起白发的原因有很多，所以年轻人应该保持健康的心态，尽量让工作生活放松，休息日多去运动，打球，爬山，游泳总得有一项，因为这样不仅仅可以保持身体健康，充满活力，压力得到释放，让人自信还能预防长白头发。

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