你好，根据你说的情况中医认为是肾虚，多是由于先天禀赋不足、房事过度、思虑惊恐等损伤肾精，导致髓海失养引起的。建议去医院请中医师辨证后选择健脑补肾丸等药物进行治疗。
注意休息，保持心情舒畅，生活作息要有规律，忌食油腻辛辣刺激性食物，多食坚果，祝健康。
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