月经推迟11天，次来月经最多推迟4天，早？

你好！女性月经周期推迟3-7天都是属于正常的，如果推迟时间过长而排除怀孕后还于精神紧张，过度劳累，生活环境改变，妇科炎症，内分泌失调，服用避孕药物影响等因素有关。

建议，在排除怀孕后可以在医生指导下应用黄体酮促进月经来潮，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，清淡易消化饮食，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。