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浑身无力，头脸肢体都发麻，出冷汗，运动后低血糖

浑身无力，头脸肢体都发麻，出冷汗，运动后低血糖浑身无力，头脸肢体都发麻，出冷汗，胸闷一个月前有过这样的情况，因为在家学习，老是一个人，去医院医生说是植物神经紊乱，后来心理医生说是轻度焦虑症，现在慢慢内心开心了，今天去健身，因为是新手，训练前没吃东西，训练时有低血糖症状发生，觉得浑身无力，之后补充了糖水，已吃完晚饭，但还是觉得脸部轻微发麻，犯困，休息后能彻底恢复么

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

能彻底恢复的，主要是由于你运动量大，消耗能量多，引起的低血糖。建议你放松心情，以后尽量按时吃饭，尤其是训练，运动以前尽量吃点东西，补充一下能量，这样就可以预防类似事情的发生

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