健康指导:您好,如果脚扭伤了的话在24小时以内要用冰敷24小时以后需要用热敷这样可以有效的缓解脚部扭伤的情况,还有就是可以说涂抹一些活血化瘀的药物,您用扭伤灵也是可以的,也可以用些红花油云南白药消肿止痛酊
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