不知道怎么了一觉醒来右脚膝盖里

您好，出现这样的症状，考虑为膝关节受了凉，关节周围韧带、肌腱受凉挛缩的可能，适当的服用药物，做点治疗是可以好起来的。

1.建议服用活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊这两种药物，到康复科做膝关节温针、推拿、蜡疗的治疗；

2.减少站立、行走的时间，多休息，可以局部热敷，会慢慢好起来的。