听说孕妇比较容易得痔疮？是真的？有什么办法能预防么？怀孕快三个月了

得痔疮是因为便秘！怀孕的时侯很容易便秘，亲要从饮食和运动两方面来预防！多吃一些粗纤维的食物、水果、蔬菜，蜂蜜也是很好的选择！多运动不仅能促进肠蠕动还会让你生宝宝的时候变轻松一些！还有就是每天早晨定时如厕！我就是这样的，一直也没有便秘而且生我家宝宝从阵痛到生只用了5个小时！只在产房1小时！恢复也快！宝宝5个月的时侯我己经恢复体重了只是肚子上的肉略多一点以前的衣服都能穿！祝亲好孕！