我在晚饭的时候，不小心把白鲢鱼的鱼胆吃了。吐了一些

健康指导：您好！根据您的描述，建议您先观察一段时间，如果出现腹泻、腹痛或者是恶心、呕吐、头晕等食物中毒的情况，建议您立即去专科医院进行就诊，进行洗胃，做一些检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

从营养学的角度来讲，鱼胆是不能吃的，其中的胆汁毒素对于人体是有危害的，即使是以及煮熟的鱼类，它的毒性还是存在的。

建议您最近在饮食上注意调整，多吃一些清淡的食物，比如说多喝粥类、多喝豆制品和奶制品，多吃蔬菜，补充维生素、氨基酸等营养物质，但是尽量不要吃辛辣的食物、海鲜类的食物等比较容易引起机体上火的东西，而且对您的症状也有可能有加重的情况。

希望我的回复对您有所帮助！