颈椎肩胛骨

根据您的情况，肩胛骨疼痛的，颈椎不适，考虑颈肩综合症的，和长期姿势引起肌肉筋膜韧带慢性炎症有关，是一种慢性退行性疾病的。

指导意见建议可以口服颈复康颗粒的改善循环，若是疼痛较重可以加用消炎镇痛药物例如西乐葆口服抗炎的，一定要养成良好的生活习惯，不能久坐久站的，每天热敷促进血液循环，可以去医院行理疗的，例如微波，红外线等，祝早日康复。