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蜂蜜怎么吃减肥

我生了两个了，第一个生后身材恢复得快，这第二个现在一点都没变还是胖，一直想减肥，但是宝宝还在吃奶，就不敢减，现在宝宝断奶了，想要减肥，听说喝蜂蜜就能瘦下来，不用像节食那些那么辛苦。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，蜂蜜不能单吃，要减肥的话，我知道每天早上空腹喝一杯用温水泡的蜂蜜水，可帮助排便，这效果还不错，我试过的，还有一种是专门针对减肥的，就是蜂蜜加醋，蜂蜜：醋=1：4，每天早，中，晚三次，这是一本瘦身杂志上推荐的。

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