神经性耳鸣吃维生素B1

要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗.并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声。建议尽早去正规医院做检查，并及时对症治疗。