健康指导：菱角能补脾胃、强股膝、健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。
所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。但是不是每个人都可以吃的，要注意饮食清淡，不要吃辛辣食品。
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