我已经45岁了但晚上性欲强 忍不了怎么办

病情分析：俗话说女人三十如狼、四十如虎，此非病症。意见建议：督促丈夫锻炼身体，保持身体的良好状态，平时多弄营养好的，壮阳的食品给丈夫，多关心体贴丈夫。

如果丈夫不能让自己满足，可以购买自慰棒，也可以让丈夫用别的手段使你达到性高潮，从而得到满足。找情人虽然可以满足生理上的需要，但是不符合道德伦理。