健康指导:你好,根据你说的情况来看,头晕可能是气血不足、血压血糖或者体虚、肠胃消化不好导致营养不良等导致的,暂时平时清淡饮食为主,不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,以减少对肠胃的刺激,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,吃点水果蔬菜等,多吃点滋补脾胃的食物,适量有氧运动,如果没有缓解,最好先去医院检查一下看看具体情况
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