医生你好我的气质很差也不知道是什么原因反正现在变的

病情分析： 您好，气质是根据人的姿态、长相、穿着、性格、行为等元素结合起来给别人的一种心理感觉，人的气质并无好坏之分，这个年龄段主要培养一些良好的生活习惯，学习，交朋友要积极乐观。意见建议：培养自己的气质，精神风貌的方法有很多。

一、多照镜子，每天跟自己说一声，自己很帅，培养自己的自信。

二、保持快乐的心境，情绪可以轻易改变一个人的气质，所以，每天都学会保持快乐的心境，你会从内到外地发光，

三、养成一种宽容的个性，不要斤斤计较。