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问患者提问

喝什么牛奶好

我男性，今年28岁，身高178，体重154，我想问的就是喝有机牛奶好，还是纯牛奶？或者还是酸奶好？因为我听说不经常喝牛奶容易得骨质疏松症。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好通过你叙述的情况，一般是喝纯奶比较好。指导意见建议你除了喝奶外，还可以吃豆制品，另外喝些骨头汤，经常晒太阳。
都有补钙效果。

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