用柠檬泡开水有什么功效?

健康指导：您好，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B

1、B

2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。如果是鲜柠檬，建议您不要用过于热的开水，会破坏其中丰富的维生素和抗氧化成分，干柠檬开水冲泡，有化食、解酒，排毒等功效。