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问患者提问

那请问吃香瓜可以不增肥吗

问题描述:因为正在减肥期间，平时只吃苹果，西红柿，和黄瓜和喝水在就是运动了家里有香瓜我想问如果吃香瓜会肥吗

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，吃香瓜并不会引起肥胖，但是减肥要科学饮食，不能光吃水果，要适量补充能量，并且每顿饭最好定时定量。
意见建议：建议饮食上忌食辛辣刺激性食物，低盐低脂饮食，适量吃水果蔬菜，多参加体育锻炼，减肥贵在坚持。

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