病情分析： 出现你这样的情况，应该和缺乏维生素或是内分泌问题的问题有关。意见建议：你可以自己服用点养血生发胶囊看看有没有效果。
平时注意饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点辛辣、油腻等刺激性强的食物。另外，生活作息要规律，避免经常熬夜和过度劳累。
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