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头晕、白天的时候没精神、老是走神胡思乱想

头晕、白天的时候没精神、老是走神胡思乱想注意力不能集中、四肢无力耳鸣、特别是晚上睡觉时特别明显眼花、记忆力下降、看书时读完一句话时完全不记得这句话是什么还要读个三四遍才稍微记着点气短、出气特别少咽喉不突出、阴茎细、睾丸小

提问时间：2020-02-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

建议你到医院检查血压血脂血糖看看有没有问题如果有及时控制如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降属于正常的生理过程平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力一定要保证每天有7-8小时睡眠让大脑得到非常充分的休息才行你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝有助于睡眠作用可以增加身体的锻炼才改善血液循环的新陈代谢促进大脑的供血增强你的记忆

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