健康指导:根据您的描述。考虑应该是由于饮食和生活习惯不当导致的身体不适,建议平时注意饮食和生活习惯调节,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡。
促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼!避免熬夜,合理睡眠!
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