减肥大约多久才有效果

现在社会出现很多体型偏肥胖的人，因此减肥也算是一种大潮流，但是很少有人能够减肥成功，究其原因就是不能坚持下来，如果要决定减肥的话，建议患者能够制定一个科学、完整、可持续的减肥计划，然后坚持的执行下来，这样才能最终减肥成功，减肥成功的时间是和坚持的程度以及锻炼的程度联系的，所以是不能确定有多久的。