问题分析：你好，你多是有低头时间过长的。这是第七颈椎的瘠突。低头时间过长会诱发它明显或是有颈椎病时会明显的意见建议：这建议可以去医院检查一下片子看看。
如果没有别的症状或是片子没有异常。完全不用治疗。要注意不要低头时间过长就行了。
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