问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，要计算预产期，必须知道末次月经的来潮时间，计算方法是月份：减三或者加九，日期：加七。
意见建议：你好朋友，你现在处于孕晚期注意饮食营养，禁忌辛辣刺激，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理，做好孕期检查。
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