问患者提问

是女生，21，想长个，有什么办法

你好，我今年21，身高只有149，我妈妈也不高，她还没我高，请问是遗传导致的吗？现在市场上的增高药有用吗？可以服用吗？

提问时间：2020-09-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。,建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。

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