宝9个月，吃什么锌好，每天什么时间补锌最好？

亲，小孩子肠胃比较嫩，经不起刺激。你可以去医院检查一下，看看是不是缺锌。如果是的话，你可以买些第三代生物锌，伊分子锌硒宝就行，饭前给宝宝服用，对小孩肠胃没有刺激.日常生活中要注意饮食习惯，多吃些像：牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、核桃、紫菜、芝麻、大白菜、豆制品等之类的含锌量高的食品。