断奶奶涨得很痛怎么办？

乳房中的硬块是乳汁淤积在乳腺管形成的，会有刺痛的感觉是正常的，如果没有红肿的现象，不需要挤，一旦排空，又会有新的乳汁产生，一般都需要一周左右。

建议您少喝汤水，少吃油腻食物，不按摩乳房以减少乳汁的产生，再者可以到中药店买些麦芽浓煎当茶喝，有一定的退乳的效果。

这个一般都要用退奶的麦芽山楂什么的，什么都不用肯定不行的，会出现你现在这种情况的。喝点麦芽山楂水吧。最好去中医那里看看，给开个方子调理一下好，再用点疏肝理气的中药，因为你现在不是刚开始退奶的时候了，已经乳房胀痛了。

有硬块时候不要挤了。可以自我按摩疏通经络