左肩经常疼痛无力是什么原因？

不知道你年龄但你描述的左肩经常疼痛无力首先应该考虑是肩周炎的表现。一般日常生活中建议首先是保持与休息同时疼痛严重时建议可以局部使用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹并可以辅以热敷、按摩、拔罐等理疗法措施加快血液循环促炎症吸收与修复但关键是注意进行功能锻炼肩周炎功能锻炼方法有：

1、弯腰转肩：患者弯腰垂臂甩动患臂以肩为中心作由里向外、或者由外向里的划圈运动以臂的甩动来带动肩关节活动

2、后伸下蹲：患者背向站于桌前双手后扶于桌边反复做下蹲运动以加强肩关节的后伸活动

3、爬墙摸高：患者面向站于墙前双手上抬扶于墙上努力向上摸高要每天比前一天高

4、双手枕脑后平躺姿势可以治疗肩周炎注意让掌心向上哪侧的肩痛就有头压哪侧的手掌每次坚持二十分钟一周疼痛症状可以减轻