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锻炼爬墙时是越痛越往上爬，还是

锻炼爬墙时是越痛越往上爬，还是见痛就不往上爬。请你告诉我好吗。我现在是越练越痛。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，一般平时没有怎么运动，突然运动量增大，会导致短期肌肉酸痛，甚至肌肉拉伤疼痛，如果没有拉伤，一般要疼痛时继续运动，但不要过强烈的运动

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