孕妇适合吃什么菜

你好，每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。这对于孕妇优境养胎十分重要。萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b

1、b

2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。祝你健康