北京治颈椎病最好的医院是哪家？有有有

您好，您这是因为长时间低头或者活动较少导致的颈部肌肉劳损，气血循环缓慢从而引起的气滞血瘀、经络不通。指导意见您好，可以采用中医正骨按摩理筋整复，放松肌肉，活血化瘀，消肿止痛。

还可以配合刮痧、拔罐辅助治疗。只要是正规的按摩诊所或者医院的按摩中医按摩师都可以治疗的。注意多活动肩膀和颈部，放松肌肉。

不要长时间低头，练习仰头动作，例如放风筝、游泳、打羽毛球等。