问患者提问

这几天睡到四五点都会醒是怎么回事

这几天总是睡不好觉，每次到四五点就会自动醒，总是这样失眠，我也不知道这是怎么了，睡着一会也是在做梦，白天就一点精神也没有，工作也做不好，有什么办法能缓解吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠是睡眠障碍中最常见的病症，严重的患者能彻夜不眠，失眠就会引起精神不振，头疼，患者可以换一个舒服的枕头，睡觉前可以泡一泡脚，或者去药店买安神补脑液，这个药对失眠有很好的调节，睡前要放松心情把紧张的情绪收敛。

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